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痛苦是成長的最佳燃料
文/張德芬
幾天前遇到了一個帥哥大明星，留下了深刻的印象。我去湖南衛(wèi)視錄了一檔新節(jié)目“完美釋放”，擔(dān)任他們一期心理專家，為來參加的嘉賓們釋放壓力，蠻好玩的。第一次接觸到國內(nèi)這種大規(guī)模的電視制作，覺得他們態(tài)度好用心，也非常專業(yè)，令人敬佩。
這個帥哥是胡歌，我對他印象深刻不是因為他帥，而是在于他親和、平易近人的態(tài)度。和他交談之后，又覺得他非常謙虛，我有點好奇，問了他一下。他誠實地告訴我，幾年前一場大車禍，毀了他半邊臉，慢慢才復(fù)原回來。
錄制節(jié)目時間緊湊，我沒有時間和他多談，不過言談間自然知道他在告訴我，那場車禍為他帶來了不同的人生態(tài)度?？纯淳W(wǎng)上的報道就知道他當(dāng)時吃了多少苦，同車的友人還死亡，這不是一般人愿意承受的??！
很多人應(yīng)該都吃過“茶葉蛋”，我每次買的時候一定要挑蛋殼破裂最多的，這樣才最入味。(www.lz13.cn)同樣，我覺得人生經(jīng)歷愈豐富，挫折愈多，也就是生命皺褶愈多的人，愈有味道。
所以，這篇文章的標(biāo)題是別有用心的。燃料？啥意思??？就是要燃燒，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，卻無法成長或是受益，這是為什么？
原因很簡單，你是否能在痛苦中成長，取決于你對受苦的態(tài)度。如果你覺得自己是一個不折不扣的受害者，一切都是別人或老天的錯，那么很抱歉，你雖受了苦，卻學(xué)不到功課。
最大的成長來自于，在受苦中，我們保持著信心和希望，把苦難的考驗當(dāng)成功課來做，認(rèn)為這不是老天惡意的玩笑，而是他精心為你安排的培訓(xùn)。培養(yǎng)接受自己內(nèi)在負(fù)面情緒的能力（和它們共處于當(dāng)下的能力），同時多看看書，多和有生活智慧、對你關(guān)心的友人交談，會讓你比較快的走出痛苦。（同時，我覺得最重要的就是身體要保持健康，這對情緒有非常大的正面影響?。?/p>
如果沒有這樣一個積極、健康的面對苦難的態(tài)度，那么結(jié)果就真的是得不償失了。當(dāng)我們被苦難撕裂、擊倒、折磨到不能承受，卻還是能微笑地面對的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在空間擴(kuò)大了，內(nèi)在力量增強(qiáng)了，同時，對自己和對這個世界也更有信心了，接下來的快樂和自在是你無法想象的。
親愛的朋友，加油哦！
讓痛苦離開的辦法，就是自己強(qiáng)大 痛苦才是人成長的最大動力 那個給你許多痛苦的人，卻也是你的救贖分頁：123轉(zhuǎn)載請標(biāo)明鏈接：http://www.qjpub.cn/
