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越在谷底，越要好好照顧自己
文/小富女
1
好朋友琳，工作于一所全國(guó)聞名的985高校。
很多人羨慕琳，工作體面、環(huán)境單純、固定寒暑。就連整個(gè)人的氣質(zhì)和談吐，也被工作滋養(yǎng)得光彩照人。
可琳的工作是院長(zhǎng)秘書(shū)，天知道這份工作有多辛苦。
院長(zhǎng)一般八點(diǎn)左右抵達(dá)辦公室，琳每天七點(diǎn)半就會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。簡(jiǎn)單整理、刷杯煮水、泡上一壺溫潤(rùn)的正山小種，再把當(dāng)天要用到的文書(shū)、眼鏡、藥品，一一放至院長(zhǎng)桌邊。
院長(zhǎng)出差，琳要跟著；院長(zhǎng)開(kāi)會(huì)，琳要候著；院長(zhǎng)應(yīng)酬，琳要陪著……就連院長(zhǎng)稍事休息的時(shí)候，琳也要負(fù)責(zé)在外對(duì)一應(yīng)來(lái)訪記著、擋著。
一天繁重日程下來(lái)，往往已經(jīng)晚上九十點(diǎn)鐘。琳回到家里，不但還須隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)突發(fā)事件或短信傳喚；還要自行加班兩三小時(shí)，整理好當(dāng)天記錄和票務(wù)數(shù)據(jù)，安排好翌日行程和資料儲(chǔ)備。
雖然工作于高校，有固定雙休和寒暑；但身為院長(zhǎng)秘書(shū)，琳的工作日休息時(shí)間，絕不超過(guò)每日七個(gè)小時(shí)。
但每次在任何場(chǎng)合遇見(jiàn)琳，她永遠(yuǎn)是精力充沛、妝容講究、笑容滿面的樣子。
我曾特別好奇琳是如何在這樣的工作里，還能將生活收拾得美好體面。某次和她聊及，才知她的生活習(xí)慣。
琳每天五點(diǎn)半起床，叫醒她的，不是手機(jī)自帶的聒噪鈴音，而是五天不重樣的悠揚(yáng)鋼琴曲。琳姑娘起床后，先煮上一鍋養(yǎng)顏養(yǎng)胃的胡蘿卜玉米湯，再去浴室里從頭到腳洗個(gè)淋浴，以保障作為秘書(shū)一整天的精神昂揚(yáng)和神采奕奕。
待梳妝打扮一切就緒，湯也好了。琳還可以從容地在餐桌上品味一鍋“紅情黃意”，帶著從心底溢出的能量與暖意，閃亮出發(fā)……
2
琳說(shuō)，五年前剛?cè)肼毜臅r(shí)候，面對(duì)排山倒海而來(lái)的工作，也曾雞飛狗跳、束手無(wú)措，數(shù)度想過(guò)逃離，后來(lái)想想哪一行都不容易，就試著向前任秘書(shū)和資深達(dá)人取經(jīng)。
秘書(shū)的工作要點(diǎn)就在于照顧和整理。于是她漸漸學(xué)會(huì)在“盤根錯(cuò)節(jié)”的事務(wù)中“抽絲撥繭”，化“狂風(fēng)驟雨”的局面為“月朗風(fēng)清”……而想要在千頭萬(wàn)緒中找到出口，首先得學(xué)會(huì)在復(fù)雜的環(huán)境里照顧好情緒和自己。
琳學(xué)會(huì)早晨在給院長(zhǎng)泡上一杯紅茶的同時(shí)，也就著燒開(kāi)的熱水，給自己泡上一杯玫瑰檸檬茶。甚至?xí)v足一兩分鐘，看著紫色花苞在青花瓷杯里，一點(diǎn)點(diǎn)暈開(kāi)和綻放……
院長(zhǎng)開(kāi)會(huì)的時(shí)候，她會(huì)在對(duì)工作心中了然之后，站在清朗的窗口，欣賞著不同城市不同高校的銀杏和梧桐；也會(huì)與早已熟識(shí)的秘書(shū)同行們，交流工作心得，閑談生活各面……
晚上加班的時(shí)候，琳一邊敷著面膜，一邊點(diǎn)燃一支安神的老山檀香……在寧?kù)o的夜里聽(tīng)著鍵盤敲打的聲音，享受一種難以言喻的工作幸福。
所以，琳的膚色看上去總是紅潤(rùn)，氣色始終上乘，精神依然昂揚(yáng)，穿戴始終考究，更重要的是，她始終葆有著對(duì)工作和生活的高度激情。
五年后的琳，對(duì)這份工作更多的是熱愛(ài)。不僅因?yàn)楹罴倨谒苋タ锤呱脚c大海；更因?yàn)檫@份工作本身帶給她的成就、上升與樂(lè)趣。
挑戰(zhàn)不了生活困難的人，也無(wú)福享受生活本來(lái)面貌的美好。
能夠真正駕馭生活和工作的人，往往也能駕馭自己和人生。
3
把自己照顧好了，身邊的生活、家庭、工作，一切才會(huì)跟著好。
身邊的一切都好了，自己也才能真正好。
幾個(gè)月前，去另一座城市探望我八十多歲的外婆。
因?yàn)閹ヒ恍┫婺咸禺a(chǎn)，外婆便從箱子里分出1/2來(lái)，張羅著要給她同住一個(gè)院子的老閨蜜送去，說(shuō)喬奶奶在湖南生活過(guò)，也一定喜歡這來(lái)自家鄉(xiāng)的味道。
我攙著外婆走過(guò)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的上坡，來(lái)到一棟有花園的房子旁。喬奶奶住在一樓，她院子里種著一排小雛菊和向日葵，有一頂大大的庭院傘和一張舒適的躺椅。
我們按了許久的門鈴，主人家才姍姍來(lái)遲開(kāi)了門。喬奶奶耳朵不太好，我們提高聲音重復(fù)了幾遍，她才大致明白，這是朋友家的外孫女從湖南過(guò)來(lái)，也給她送了些爽口的臘味與年糕。
喬奶奶耳朵不太好，但精神矍鑠，她穿一件鏤空的黑色披肩，帶著金絲邊眼鏡，一頭微卷的銀發(fā)，挺有一種民國(guó)老太的優(yōu)雅風(fēng)范。
她請(qǐng)我們穿過(guò)陽(yáng)光小院走進(jìn)她家，我才知道這偌大的一百多平房子和院子里，竟只住了八十多歲的喬奶奶一個(gè)人。
后來(lái)聽(tīng)外婆說(shuō)，喬奶奶的老伴兒三十多年前就過(guò)世了。三個(gè)子女因分散在全國(guó)不同的地方，喬奶奶好強(qiáng)，既不愿跟著子女?。灰膊蛔屪优畯牧硗獾某鞘邪醽?lái)陪她住。
喬奶奶的確一個(gè)人也可以生活地很好。她熱愛(ài)種花，院子里的很多老太太都從她這兒索要花種子；她擅長(zhǎng)唱歌，院子里開(kāi)聯(lián)歡會(huì)的時(shí)候，老太太總獻(xiàn)上一首懷舊的蘇聯(lián)老歌。
可在更多闔家歡樂(lè)、翠煙升騰的時(shí)候，這位老太太卻是一個(gè)人踱著小腳小步，獨(dú)自外出買菜、回家燒飯、擦桌掃地，一個(gè)人循著標(biāo)記索箱吃藥。
很難說(shuō)喬奶奶這樣的生活到底算不算好，一萬(wàn)個(gè)人眼里大概有一萬(wàn)種看法。
但我的確相信，這一定是喬奶奶在現(xiàn)有境遇下，自己所理解的最美好活法：既不拖累孩子，也不委屈自己；既讓孩子放心，也讓自己開(kāi)心。
既然生活如斯，我總要有辦法讓自己變得更好。
4
以前我總以為，那些個(gè)生活美好、優(yōu)雅恬淡的女人，多半是命運(yùn)的寵兒，她們因?yàn)楝F(xiàn)世安穩(wěn)、生活富貴，所以怡然自得、春風(fēng)滿面。
后來(lái)漸漸發(fā)現(xiàn)，再高貴的人生都有心酸落魄時(shí)……
我們的生活，更多時(shí)候本質(zhì)都一樣：悲喜慘雜、高低承伏。
所不同的是。
有的人在相對(duì)艱辛的日子里，也能從苦難里開(kāi)出花朵來(lái)；
而有的人即算在相對(duì)和順的日子里，也能活得滿身戾氣。
聰明的女人，始終給苦留一個(gè)出口，給甜留一個(gè)入口……
那些時(shí)刻沐浴在美好里的女人，不過(guò)是學(xué)會(huì)了在何種境地里，都妥帖地照顧好自己。
沒(méi)有一個(gè)谷底不可逾越 處于人生低谷的你，不妨看看這篇文章 身處低谷，怎么走都是向上分頁(yè)：123轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明鏈接：http://www.qjpub.cn/
