調整心態 笑迎中考——爸媽在線災后心理援助報道五
發布日期：2016-05-28 作者：新聞中心
爸媽在線專家組成員侯汗擎女士，爸媽在線公務員心身健康研究所心理援助志愿者張蓓老師，上午和下午一起對初三學生分別進行了題為《設立目標 輕松備考》和《調整心態 笑迎中考》的心理團體活動。
爸媽在線董事局副主席、黨委書記、公益慈善宣講團團長呂明臻為學生們指導
侯老師為同學們進行了精彩有趣的熱身小游戲，接著張老師引導學生通過心理活動“我是誰”認識自我，欣賞自我，激勵自我，增強了信心。
爸媽在線專家組成員侯汗擎女士《調整心態 笑迎中考》的心理團體活動現場
接著，通過讓學生們體驗主題心理活動“手指增長”和“掌聲響起來”啟發學生認識到人有無限潛能。然后，她引用山本田一的故事啟發學生認識到夢想和長遠目標的達成是需要不斷設定各階段的小目標和優化行動才能逐步實現的道理。
爸媽在線公務員心身健康研究所心理援助志愿者張蓓老師培訓現場
最后，張老師通過考試成功的冥想進一步讓學生獲得身心放松并增強了考試的信心。
2016年5日26日于略陽榮程中學
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