人是什么?
靜靜的冥想中，我的腦海里翻騰著:
人是：父母，子女，兄弟，姊妹，，，，，，
人是：領(lǐng)導(dǎo)，員工，上級(jí)，下屬，，，，，，
人是：老師，學(xué)生，，，，，
人是：金錢(qián)的奴隸，干活的老黃牛，，，，，，
人是什么?
在無(wú)聲無(wú)息的時(shí)刻，耳畔的音樂(lè)中不斷傳來(lái)大自然風(fēng)聲?shū)B(niǎo)語(yǔ)，呼吸之間豁然明白：
我是人，我是我自己!
你，你們，他(她)，他們(她們)，是人，是你自己，是他(她)自己，每一個(gè)人都是他(她)自己!
我和大家在一起，我們都是人，我們?cè)谔斓刂g，迎接愛(ài)，送走恨，我們?cè)陂_(kāi)心沙盤(pán)擁抱開(kāi)心，我是3組組長(zhǎng)帶領(lǐng)3組擁抱開(kāi)心!
《開(kāi)心沙盤(pán)》第二天
今天帶領(lǐng)小組成員共同制定成長(zhǎng)目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人有自己強(qiáng)烈的成長(zhǎng)愿望，個(gè)人的心愿如何融入集體的目標(biāo)，在綜合個(gè)人意愿的過(guò)程中，調(diào)動(dòng)成員的主觀性向集團(tuán)靠攏，最終形成共同的成長(zhǎng)目標(biāo)，我們組在很短時(shí)間內(nèi)就達(dá)成共識(shí)，我們組的成長(zhǎng)目標(biāo)“共同成長(zhǎng)，自由翱翔”。
在下午的團(tuán)體個(gè)案中，我特別關(guān)注趙老師是怎樣指導(dǎo)的。最后分享發(fā)言的時(shí)候，我總結(jié)了四點(diǎn)，非常感觸，受益匪淺。1，一開(kāi)始小組成員制定成長(zhǎng)目標(biāo)進(jìn)行討論中不知不覺(jué)變成尋找沙盤(pán)主題，趙老師問(wèn)他們主題和目標(biāo)一樣嗎?2，沙盤(pán)制作之后，大家分享交流時(shí)，每個(gè)人沉浸在自己的小世界里，趙老師問(wèn)：你在這個(gè)家園沙盤(pán)里自己的貢獻(xiàn)是什么?他們又重新去感覺(jué)。3，最精彩的是趙老師請(qǐng)每個(gè)人說(shuō)出自己的成長(zhǎng)點(diǎn)，給機(jī)會(huì)覺(jué)察不到的成員再一次覺(jué)察的機(jī)會(huì)，說(shuō)明，作為咨詢(xún)師的覺(jué)察力要及其敏銳的。4，老師給以示范怎樣開(kāi)展一個(gè)團(tuán)體沙盤(pán)，同時(shí)巧妙解決沙盤(pán)中的情緒問(wèn)題以及其他問(wèn)題。
謝謝趙老師，謝謝在沙盤(pán)中勇于呈現(xiàn)自我的體驗(yàn)者。
《開(kāi)心沙盤(pán)》第三天
今天，全天都在做沙盤(pán)，體驗(yàn)、感觸非常深刻，難以言表。
在上午的小組沙盤(pán)游戲中，作為一個(gè)體驗(yàn)者，深入覺(jué)察自己在沙盤(pán)中的感受，通過(guò)小組成員之間的討論、制定目標(biāo)、依次擺放沙具，發(fā)覺(jué)沙具之間的聯(lián)系對(duì)應(yīng)了現(xiàn)實(shí)中的母子關(guān)系，難道僅僅是巧合么?沙盤(pán)真有這么神奇的能量么?毫無(wú)疑問(wèn)的，在這個(gè)過(guò)程中我們之間產(chǎn)生了心靈感應(yīng)，激發(fā)了情緒的涌動(dòng)，來(lái)自新疆，來(lái)自江蘇，來(lái)自河北，來(lái)自大洋彼岸美國(guó)的我們彼此親密擁抱，感動(dòng)的、幸福的淚水奪眶而出!
《開(kāi)心沙盤(pán)》第四天
最后一天，分別在眼前，總結(jié)收獲，再一次感受趙老師的魅力，再一次學(xué)習(xí)提高，實(shí)現(xiàn)自己的心愿，進(jìn)入國(guó)證班學(xué)習(xí)成為高級(jí)咨詢(xún)師，成為沙盤(pán)帝國(guó)的一員，為實(shí)現(xiàn)在中國(guó)為一百萬(wàn)個(gè)家庭幸福保駕護(hù)航的夢(mèng)想而努力奮斗!
趙玉平老師不愧為生命靈魂的守護(hù)者。她對(duì)生命活動(dòng)有著深度的體悟，自身儲(chǔ)備了巨大的再造能量。輕而易舉地帶動(dòng)起身邊的人，調(diào)動(dòng)、互動(dòng)、傳動(dòng)、推動(dòng)著生命參與流動(dòng)，以她的愛(ài)心、真心、熱心給予對(duì)面的人支持、扶持，拉手、牽手。她默默地聽(tīng)、靜靜地思、暗暗地想、純純地念，忠誠(chéng)陪伴。面對(duì)著天使般心靈的她，長(zhǎng)久以來(lái)淤堵我們心路的暗流涌動(dòng)，暢快感、疏通感，放松感、痛苦消逝感，就像我們已經(jīng)知道自己有過(guò)的便秘的痛苦，在一瞬間拉出來(lái)的痛快中，讓心回歸于自在安全、放松寧?kù)o的享受狀。感謝老師引導(dǎo)我們順應(yīng)了自己的力量排解除垃圾，身心再度舒服爽快而自由。
趙老師充滿(mǎn)智慧，洞察出束縛他人心靈阻礙心靈舒展的桎晧，她用自己的心力支撐著滿(mǎn)是黑洞和暗流的能量場(chǎng)，悄悄地，不覺(jué)中，受傷的人，受害的人，傷人的人，求助的人，訴求和表達(dá)著意識(shí)中無(wú)意識(shí)中的碎片記憶，呈現(xiàn)那些說(shuō)不清楚理還亂、真假混淆的生活真相。案主的心時(shí)夢(mèng)時(shí)醒中，在導(dǎo)師的提問(wèn)和提示、暗示下，看到了心鏡中的自己，是去處了修飾之后的素顏。
曾經(jīng)以為付出，以為愛(ài)，以為，以為，…..，都是以為。
旁觀者也跟隨案主的經(jīng)歷的示現(xiàn)，驚察到自我的內(nèi)心如此的類(lèi)似和雷同。我們大多數(shù)的時(shí)候，心智是被虛假所蒙蔽的，常常用已知認(rèn)識(shí)、受過(guò)他人教導(dǎo)的識(shí)辨方法，用未經(jīng)自己生命實(shí)踐過(guò)的認(rèn)知教條、概念加持在我們的意識(shí)中，去命令我們的行為，也加持在我們關(guān)系中的對(duì)象身心，渴望他們實(shí)現(xiàn)我們的愿望和期待，最終導(dǎo)致關(guān)系不解、誤解、無(wú)解，困擾身心，耗盡心力。
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你!
沙子，沙具，沙箱，感覺(jué)是那么的妙不可言!
抓得住么?抓緊了，會(huì)疼的，它疼么?它疼了，你才疼?你疼了，它也疼?
感受沙盤(pán)，感受趙老師的神力和開(kāi)心，從書(shū)本的學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，讓我們的身心感受，舞起來(lái)、跳起來(lái)、動(dòng)起來(lái)，放棄“想”什么，什么都不“想”，心的活力、心的靈感都在這個(gè)場(chǎng)中與另一顆心共舞，一起跳、一起旋轉(zhuǎn)、一起飛、一起熱，愛(ài)意蕩漾著，溫暖著，生命、身心在適宜的溫度下流露愜意的笑臉。
不要讓生命太多“想”，“想”太沉重了，做起來(lái)，就像舞起來(lái)，能做下去就不會(huì)錯(cuò)，能舞起來(lái)就開(kāi)心，活著，沒(méi)有什么做不下去，心舞身動(dòng)，好好活著，活著真好。
“開(kāi)心果”趙老師，名不虛傳!
對(duì)工作坊課程的建議：非常開(kāi)心，收獲的工作坊。
對(duì)工作坊導(dǎo)師的評(píng)價(jià)：底蘊(yùn)深厚，洞察力超強(qiáng)。
