>
修心養(yǎng)性 > 學(xué)員感言 > 生命覺(jué)醒
大家好，我叫楊志威，來(lái)自山東德州。今天，我想和大家分享一段我人生中刻骨銘心、跌宕起伏的經(jīng)歷，這段經(jīng)歷，始于我高一那年，一場(chǎng)由裝病逃學(xué)演變?yōu)檎娌“d狂的黑暗旅程。
起因：從逃避壓力到身心崩潰
2023年，我踏入了高中校園。高中緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏如同一座無(wú)形的大山，壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，學(xué)習(xí)壓力如影隨形。為了逃離這令人窒息的氛圍，我選擇了裝病請(qǐng)假這條“捷徑”。起初，父母還能理解我，一次兩次的請(qǐng)假他們都應(yīng)允了。然而，當(dāng)?shù)谌握?qǐng)假時(shí)，他們的耐心被消磨殆盡，憤怒地斥責(zé)我。那時(shí)的我，內(nèi)心本就因壓力而沉悶壓抑，極度缺乏安全感，父母的責(zé)罵如同火上澆油，讓我的情緒愈發(fā)低落。
本文作者
長(zhǎng)期的負(fù)面情緒積累，逐漸對(duì)我的身體產(chǎn)生了實(shí)質(zhì)性的影響。我開(kāi)始頻繁頭疼，記憶力也大不如前。更雪上加霜的是，高一這一年，我遭遇了人生中的兩大重創(chuàng)：爺爺?shù)碾x世和父母的離婚。這兩件事接踵而至，讓我的內(nèi)心世界瞬間崩塌。
返校后的第一次考試，成了壓垮我的最后一根稻草。考試時(shí)，我眼前一黑，暈了過(guò)去。等我醒來(lái)，看到的是老師遞給我的一張假條，讓我回家休息。可讓我心寒的是，父母不僅沒(méi)有來(lái)接我，還讓我自己坐公交車(chē)回母親住的地方。
臺(tái)上發(fā)言
當(dāng)我拖著疲憊的身軀回到家，母親見(jiàn)到我的第一句話竟是：“你怎么又回來(lái)了！”接著便是長(zhǎng)達(dá)一兩分鐘的斥責(zé)，還試圖拉我進(jìn)屋。那一刻，我再也控制不住自己，撿起地上的石頭，往后退了幾步，開(kāi)始歇斯底里地大嚷大叫，甚至說(shuō)了許多傷害母親的話。
父親意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，帶我去了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，我被確診為重度抑郁和重度焦慮。
常規(guī)治療：陷入絕望深淵
確診后，醫(yī)生給我開(kāi)了安眠藥和精神鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物，一個(gè)療程足夠吃三個(gè)月。同時(shí)，我也開(kāi)始接受心理輔導(dǎo)。然而，三個(gè)月過(guò)去了，藥吃完了，我也辦了休學(xué)，跑遍了多家心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可我的狀況卻沒(méi)有絲毫改善。
第一次參加傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)
每天，我都活在惶恐不安之中，自殺的念頭如影隨形。我常常會(huì)拿起銳器，試圖割腕結(jié)束這痛苦的一切；或者不帶手機(jī)和任何值錢(qián)的東西，獨(dú)自前往附近的橋邊，準(zhǔn)備縱身跳入河中；甚至跑到小區(qū)樓頂，將腳伸出屋檐，只要一陣風(fēng)刮過(guò)，我隨時(shí)可能墜落。
走進(jìn)爸媽在線：重燃生命之光
就在我?guī)缀踅^望的時(shí)候，轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)了。母親找到了德州的爸媽在線中心，并聯(lián)系上了劉紅梅老師。向劉老師傾訴了我的經(jīng)歷后，她真誠(chéng)地對(duì)我說(shuō)：“你很勇敢，能毫無(wú)保留地分享自己的故事，這和那些沉默寡言的人不一樣。你有著很強(qiáng)的自愈傾向，渴望改變現(xiàn)狀。”這番話，如同黑暗中的一束光，照亮了我內(nèi)心深處最柔軟的角落。這是休學(xué)以來(lái)，我第一次感受到被認(rèn)可。
劉紅梅老師
于是，2023年5月，母親讓我來(lái)到了廣西桂林荔浦的爸媽在線家人康養(yǎng)基地，參加了“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習(xí)班的課程。剛踏入這里，我就被一種包容、和諧且充滿關(guān)愛(ài)的氛圍所包圍。
課程結(jié)束后，家里的關(guān)系發(fā)生了微妙的變化。夏老師告訴我，家庭是導(dǎo)致我陷入困境的根源，但我可以通過(guò)努力，讓這個(gè)環(huán)境利人利己利父母，讓家庭變得和諧美滿。
參加篝火晚會(huì)
于是我回去開(kāi)始嘗試改變自己，比如開(kāi)始主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，老老實(shí)實(shí)上學(xué)，減少發(fā)火次數(shù)……父母一看我變化很大，覺(jué)得挺好，也開(kāi)始自省了。就這樣，家里的氛圍越來(lái)越融洽，歡聲笑語(yǔ)也漸漸多了起來(lái)。
重回爸媽在線：為高考燃起斗志
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我進(jìn)入了高三。面對(duì)高考的壓力，我內(nèi)心充滿了迷茫和焦慮，盡管有目標(biāo)，卻始終缺乏足夠的動(dòng)力去努力。我深知，自己需要找回那份丟失已久的斗志，以全身心的力量投入到備考中。
再次來(lái)到傳統(tǒng)文化課堂
于是，2025年4月，我第二次來(lái)到了“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習(xí)班的課堂中。夏老師的課程如同一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)了我干涸的心靈。通過(guò)學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)定信念，找到了屬于自己的主心骨。我有了足夠的膽氣，為了心中的目標(biāo)全力以赴。
夏老師的慈悲教導(dǎo)：以信仰與智慧擁抱新生
夏老師給我的第一印象就是慈悲為懷，仿佛一位普度眾生的導(dǎo)師。他傳授給我們的，不僅僅是書(shū)本上的知識(shí)，更是他在生活中摸爬滾打總結(jié)出來(lái)的處世之道。這些智慧，如同明亮的燈塔，照亮了我前行的道路。
與夏老師合影
在夏老師的教導(dǎo)下，結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，我對(duì)生活有了全新的認(rèn)識(shí)。我深知，未來(lái)步入社會(huì)，難免會(huì)遇到各種難題和挑戰(zhàn)。但如今，我有了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)，有了豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷，更有一個(gè)和諧美滿的家庭作為堅(jiān)強(qiáng)后盾。我堅(jiān)信，自己已經(jīng)有足夠的底氣、信仰和智慧，去勇敢地迎接新的生活。
這段經(jīng)歷，是我人生中最寶貴的財(cái)富。它讓我在絕望中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在困境中尋找希望。我也希望，我的故事能給那些正在經(jīng)歷黑暗的人一些力量，讓大家相信，無(wú)論生活多么艱難，只要不放棄，總會(huì)有重見(jiàn)光明的一天。（作者：楊志威）
自信返程
